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BenessereSport

RITORNO ALLE ATTIVITA’ AUTUNNALI IN “SICUREZZA”

Settembre 20, 2023
Con l'arrivo dell’autunno, molte persone tornano alle loro attività quotidiane che includono il lavoro, lo…
BenessereSport

ATTIVITA’ SPORTIVE: RISCALDAMENTO E STRETCHING

Agosto 31, 2023
Il riscaldamento prima di ogni attività sportiva L’importanza di un buon riscaldamento prima dell’attività fisica…
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RECUPERO DOPO L’ ATTIVITA’ FISICA

Agosto 31, 2023
Attività muscolare L’attività fisica è importante, ma altrettanto lo è il recupero e il modo…
BenessereSport

INFORTUNI SPORTIVI, ATTREZZATURA E CALZATURE ADATTE

Agosto 23, 2023
Attrezzature e scarpe sportive Ogni sport ha la sua attrezzatura tecnica con caratteristiche studiate per…
BenessereSalute

ATTIVITA’ ESTIVE E INFORTUNI MUSCOLO-SCHELETRICI

Agosto 21, 2023
Le attività estive comportano spesso infortuni come distorsioni, tendiniti o strappi muscolari. È sempre complicato…
BenessereSaluteSport

COLPI DI CALORE DURANTE GLI ALLENAMENTI ESTIVI

Agosto 14, 2023
Allenamenti all' aperto e caldo rovente L’estate può essere molto “rovente” soprattutto nei paesi come…
BenessereFisioterapia

FISIOTERAPIA RIABILITATIVA POST-OPERATORIA

Luglio 26, 2023
Durante il periodo estivo o in prossimità delle vacanze estive, molti pazienti si operano programmando…
BenessereSalute

ESERCIZI E CONSIGLI PER PREVENIRE INFORTUNI DURANTE L’ ATTIVITA’ FISICA ALL’ APERTO

Luglio 24, 2023
Prevenire gli infortuni sportivi durante gli allenamenti all’aperto richiede particolare attenzioni a più fattori. Capire…
BenessereSalute

PERFORMANCE SPORTIVA, ALIMENTAZIONE E IDRATAZIONE DURANTE L’ ESTATE

Luglio 24, 2023
Per favorire la performance sportiva e la ripresa muscolare durante l'estate è importante una corretta…
FisioterapiaSalute

FISIOTERAPIA ACQUATICA E RIABILITAZIONE IN PISCINA

Luglio 15, 2023
La fisioterapia La fisioterapia è una branca della medicina che ha lo scopo di riportare…
BenessereSalute

ESPOSIZIONE AI RAGGI SOLARI

Luglio 13, 2023
Il sole, effetti positivi e negativi Il sole è nostro amico, ma a volte può…
BenessereSalute

BENEFICI DEL MARE

Luglio 2, 2023
Benefici del mare All’interno dell’acqua il peso del nostro corpo si annulla e per effetto…
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